Green Bear

身の丈に合わせた生活をしながら、身体に優しくこどもに安心して食べてもらえるおやつ屋さんをしています。

リネン

ふふふん♪

一昨日、ちゃちゃっと作ってみました。

 

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麻布だから涼しそう♪


作ったばかりだったけど
試しに履いてもらってそのまま保育園へ。
(作ったばかりでまだ洗ってなかったので
チャコペンつけたまんま行きました☺︎笑笑)

 

どうやら気に入ってくれたのか

お着替えはせずにずっと履いてくれてました☺︎

 

こんなのが欲しい!の、カタチのズボンがなかなか見つからなかったけど、自分で作ってみるのも悪くない。

思い出にもなるし、なんせ作ってる時が楽しい♪

次は黒やチェックも作りたいなぁ。

 

 



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梅しごと

毎年6月恒例の行事、梅しごと。

 

数年前に他界した

私の祖父が植えた、樹齢何年か分からない

大きな梅の木が1本、畑にあります。

 

自然農だった祖父なので、農薬も化学肥料も

一切した事がありません。

自然農法で数十年…うちの畑はずっとそうです。

 

そんな畑の安心して食べれる梅を使って

毎年、梅干しと梅酒を作ります。 

今年は何キロ採れるかな…?

 

まず始めは25キロ。

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✴︎梅酒 8L瓶が1本、4Lが1本、3Lが1本、2Lが1本
✴︎ハーブ梅酒 8Lが2本
✴︎梅干し用 8Lが3本
✴︎梅醤油 2Lが1本
作ってる時のハーブ梅酒がいい香りでした☺︎

 

次の日11kg収穫

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そのうち4キロ使って梅肉エキスを作りました。

残りは梅干し用に。

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4キロから作れた梅肉エキスは150g

癌予防、インフルエンザ、風邪

疲労回復、夏バテなどなど

万能薬が出来ました☺︎

 

またまた次の日は9kgが採れ

それらも全て梅干し用にしました。

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1番高い所はもう収穫しなかったそうですが

今年は採れた分だけでも45kgもありました。

1本の木からこんなにも採れたのが

本当にありがたい。

おじいさん、ありがとう♪

 

今、畑からズッキーニやピーマンなど

ちょっとずつ収穫出来てきています。

うちは、

コンパニオンプランツ

パーマカルチャーの畑です☺︎

 

Zero Waste

最近はゴミをどうやって減らそうか?と

考えてばかりのワタシデス。

お久しぶりの更新になりました。(また?)

私が今色々やってる事を紹介していこうと

思います。

まず最初に…

 

‪《歯磨き粉》
‪ズバリ!ココナッツオイルです☺︎‬

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‪汚れが綺麗に落ちる!‬
‪フッ素はしない派な家だけど‬
‪これで磨いたらコーティングされて‬
‪とぅるっとぅるー♪なのです。
‪騙されたと思って一度やってみて下さい。
‪(もちろん歯ブラシは‬ヌルッヌルになりますがw‬)

 

布ナプ

もう何年も愛用してます。

昔はタンポンもして夜用ナプをしないと

大量出血が酷かったんです。

子宮に異常はありませんでした。

がしかし、肌が弱いのでカブれが酷かった。

布ナプに変えてからは肌トラブルもなく

使い捨てではないので節約できました。

 

《DM》

何処から個人情報を手に入れるんでしょうかね?

資源の無駄なので送り先企業に

「環境の為、ゴミゼロを目指しているので送らないで下さい」

とお願いしました。

結果、ピタリと来なくなりました。

PCのメールも同様です。

読まないからゴミ箱行き。の、作業をする為に

電気代やネットワークの使用、時間の無駄は嫌なので

配信停止をしてストップしました。

 

《ホワイトビネガー》

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お掃除に使ってます。

(ちなみにこちらは義母に買ってもらいました。3.7Lが$1もしませんでした。日本で大きいサイズを手に入れれるのはコストコかと思います。確か5Lで500円するかしないかじゃなかったかと)

 

水で薄めてスプレーボトルにいれ、汚れ落しに。

お風呂にはスプレーを持ってスポンジで擦る。

汚れがひどい所にはメラニンスポンジで。

タイルには吹きかけておきます。カビ防止です。

あと

主人のお婆さんがよくやっていたそうですが

ホワイトビネガーを原液のまま草にかけると枯れます。

モン○ントなどの体に害のある除草剤などは

使わなくても、自然に帰しても無害なホワイトビネガーだけで草を枯らす事が出来るんですから

小さな子供さんやワンニャンがいても

安心ですよね♪

 

 

まだ色々してますが

またぼちぼちアップしますね♪

 

 

インスリンのお話

昨年の息子の誕生日をアップしてから

毎年恒例の味噌を作り(流石に今回は麹までおこすことが出来ませんでした…)

切り干し大根用の大根をせっせと切り

年末最後の出店もあり

工場でのアルバイトもしていたし

本当にバタバタと目まぐるしく日々が過ぎ

(Instagramは更新してるんですけどね^_^;)

あっという間に3月も半ば。

 

こんにちは。ぐりこです。

またスローに更新して行きますのでよろしくお願いします。

 

最近と言いますと

今更ですが「糖質」についてや

インスリンについてをお勉強したりしてました。

私の様に菜食主義で、時たま鳥と魚しか食べない人は

どうしても栄養が偏ります。

サプリメントを摂取して、体が楽になったりと

抜毛や貧血がなくなったりと効果あったりしましたが糖質については別モノ。

 

お米を沢山とりがちな我が家なので

糖質はきっとものすごく摂取量が多いと思ってました。

主人は仕事が重労働なので食べても食べても痩せていき

それに比べて私は動く時間が少ないので肥えるばかり。

体重も気になりますが私は現在41歳(旦那は32歳)ですので

そろそろ糖尿病なども気にしないといけないと思ったんです。

そこで色々調べていくと…

インスリン(糖尿病のお薬)に天然の物があったんです!

息子が大好きなあのお野菜。

あのお野菜のきんぴらが大好きで、見かけたらすぐにまとめ買いしてます。

そのお野菜は

 

「菊芋」

 

だったんです。

今日もちょうどきんぴらをつくったところです。

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味付けはお醤油と味醂のみ。

今年はこの菊芋を畑に植えて貰おうかと思っています。

この菊芋、本当に美味しいですよ♪

直売所なんかで見かけたら是非!生姜のような形しています。

 

これを食べながらご飯の量を減らして

インスリンを下げて

健康体でいなきゃですね٩( 'ω' )و

誕生日

先日、息子が3歳になりました。

小麦、乳製品がダメなので

いつものヴィーガンケーキにしました。

今年は張り切ってタルトを作りましたよ。

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米粉の苺タルト

苺は家から車で約40分のスーパーに売っていたとの情報が入ったので

誕生日の朝1番に買いに行きました。

帰宅してからはバタバタ。

保育園のお迎えに行く時間までに間に合ったから良かったけど。

この世に生まれて来てくれてもう3年。

これからも元気モリモリ大きく育って欲しいです⑅︎◡̈︎*

 

さて今日は息子の喘息のお薬を貰いにかかりつけの医院へ。

その道中、私が通っていた母校にある

ハナノキ

を見に寄りました。

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灯台下暗しでしょうか

通っていた当時は周りに木が沢山あったので

このハナノキは目立つ事もなく

全く気が付きませんでしたが

数年前に他の木は抜かれて芝になり

このハナノキだけになったので

それはそれは「美しい」と、

写真スポットになってます。

とても綺麗な真っ赤な赤色の葉。

癒されました。

今の田舎はどこを走っても紅葉だらけで

美しいですよ⑅︎◡̈︎*

イベント出店のお知らせ

InstagramやLINEではご報告させて頂きましたが

次回、27日(日)のイベント出店で

無期限の休暇に入る事にしました。

もうすぐ3歳になる息子ですが、1番ヤンチャ盛りの時期なので

出店中に主人が見ていてくれていても

貴重な土日休みに

1人でずーっと遊びに付き合っているので

「これはちょっと厳しいね」

と相談し、おやすみする事にしました。

とはいえ、ひょこっと友達主催のイベント出店や

自宅ショップを開けたりするかもしれませんが。笑

 

とにかく今しかない息子との時間を大切に!と思い、そちらを優先させて頂こうと思っています。

同じように小さなお子様をお持ちのお母さん方には

「分かります分かります!」

と、同じ考えの方が多かったのはビックリでした(´∀`)

また、

「大ファンなんです!また待ってます!」

と言って下さった方も!(;ω;)嬉

 

皆様に支えられて今の私がいると思います。

本当にありがとうございます❤︎

27日、森のひだまりマルシェ(勢和図書館の先)

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グルテンフリー

乳製品不使用、卵不使用(一部使用有り)

小麦粉不使用のおやつを持っていきますね!( ´͈ ᗨ `͈ )◞︎♡⃛︎

 

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※こちらはいつも使っているココナッツオイル。

虐待されながらココナッツを採らされているお猿さんが居て、スーパーに並んでるココナッツオイルは、そのお猿さんが採取したココナッツから出来ているオイルばかりって知ってましたか?

こちらのココナッツオイルは人の手で採取しているココナッツから出来ています。

そんなひどい事して私達の食べるために作られているオイルなんかがあるとは信じられませんね。

私が作るオヤツに使っているココナッツオイルはそんな不安も無いので安心して召し上がって下さいね⑅︎◡̈︎*

自然治癒

アトピーと喘息、食物アレルギー

全て繋がってます。

私の父方の祖母は私が産まれる数ヶ月前に

喘息の発作で他界しました。

若い時からほぼ寝たきり生活だったらしいです。

そんな祖母の喘息を受け継いでるのは

叔母、従兄弟、私、弟、私の息子。

そう、息子もとうとう先月「小児喘息」と診断されてしまいました。

 

風邪をひいたら気管支が弱いから咳が酷かったんですか

お腹のへこみ方やヒュルヒュル音、息の仕方などを見て

先生が教えてくれました。

SNSで知り合った気の合うお母さんから

梅干しの治癒方法も教えてもらったんですが

それは軽い症状には効果があるみたいだけど

喘息となったらダメみたいで咳は全く止まらず…。

 

里芋粉を常備しているけど小麦アレルギーである息子に使うのは抵抗があり

使った事が無かったんですが今回は一か八かやってみる事に。

 

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もちろん嫌がります。笑

ベチョっとしていて(練るので)一瞬冷たいから。

テープを貼られるのも嫌がりますが

「お薬!」と言ったら何故か理解してくれました。笑

 

今朝から新しく張り替え。

張り替えの時は泣く事もなく自ら

「お薬」と言って張り替えさせてくれました。

 

効果は…?と言うと、今のところ咳は少しだけ。

昨日は可哀想なくらいで

食べても咳き込みが激しくて全て吐く始末。

 

今朝は元気に

「カレー食べたいねぇー」(最近彼の中でカレーが大ブーム!)と。

いつも玄米ですが今朝はお粥にしようと

昨晩精米したお米を柔らかめに炊いたのに

アレルギー用のカレールーを少しだけ混ぜてあげて

柔らかお米の中に混ぜてあげたら

大満足して食べてました。

(カレーは刺激物になるから躊躇したんですが薄く薄くしたら大丈夫でした)

 

その後は言うまでもなく元気すぎてずーっと話しかけてきてくれてます。笑

 

里芋粉、常備薬にオススメですよ⑅︎◡̈︎*